Sağlığı

Sıhhat Bakanlığı’nın öncülüğünde hayata geçirilen uzunluk, kilo ve beden kitle indeksi uygulaması, Ankara’da uygulanmaya başlandı.15 Temmuz Kızılay Ulusal İrade Meydanı’nda kurulan bilgilendirme stantlarında, vatandaşların beden kitle indeksi kıymetleri ölçüldü. Yapılan ölçümlerin akabinde beden kitle indeksi pahaları fazla çıkan vatandaşlar, sıhhat işçisi tarafından sağlıklı hayat merkezlerine ve aile sıhhat merkezlerine yönlendirildi.

Beyin sıhhatinde beslenmenin kıymetinin göz gerisi edilmemesi gerektiğini vurgulayan Nörolojİ Uzmanı Doç. Dr. Süber Dikici, “Kolin bakımından güçlü olan yumurta, nörotransmitterin üretiminde kullanılarak kişinin hafıza ve öğrenme maharetlerinin gelişmesine katkıda bulunur. B6, B12 ve folik asit üzere B vitaminleri yumurtanın içerisinde yer alarak yaşlanmaya bağlı görülen bilişsel gerilemeyi önler. K vitamini içeren yeşil yapraklı sebzeler, hudut hücrelerinin ortasındaki bağlantısı sağlayarak beyin hücrelerini korur. Demir ve magnezyum ise zihinsel açıdan uyanıklığı ve konsantrasyonu geliştirir” dedi.

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Karadağ, uyku sıhhatinin hem ferdi hem toplumsal sıhhat açısından kritik olduğunu belirterek, “Uyku sırasında nefes alıp veremeyen kişi yalnızca uykusuz kalmaz, beyni, kalbi, tüm organları beslenemez. Bu da trafik kazalarına, iş kazalarına kadar pek çok riski doğurur” dedi.

Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, “Bugün aşılar sayesinde insanlık bulaşıcı hastalıklarla çok daha rahat gayret ediyor. Ömür sürelerimiz arttı. Bugün etrafımızda çocuk felci, difteri görmememizin, çiçek hastalığının dünyada artık olmamasının en kıymetli sebebi aşılar.” dedi.

Sağlıklı bir ömrün birinci adımının ağız ve diş sıhhati olduğu, hastaların tedavi sürecinde yanlışsız beslenebilmeleri ve ilaçlarını sistemli kullanabilmelerinin ağız sıhhatine bağlı olduğu belirtildi.

Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, “Eskiden beslenme alışkanlıklarımız güç yüklüydü artık ise maalesef kilolu bir toplum olduk, ülkemizde 4 şahıstan 1 tanesi çok kilolu. Spor değerlidir, spor her gün yapılmalıdır. Sizlerden isteğimiz sigara, alkol, internet üzere bağımlılıklarından uzak durun, hastalanmadan sıhhatinizi müdafaanız gerekiyor” dedi.

Ramazan ayıyla birlikte manevi arınma periyodu, hücrelerde de tesirini gösteriyor. Oruç tutan insanların yaşadığı uzun müddetli açlığın bedeni arındırıp yenilediğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Hümeyra Memnun, “Düzenli oruç tutmak, insülin düzeylerini dengeleyerek kan şekeri denetimine katkı sağlıyor. Ayrıyeten gün uzunluğu sindirim sistemine yüklenmemek, bağırsak sıhhatini destekleyerek şişkinlik ve hazımsızlık üzere meseleleri azaltıyor” dedi.

Halk Sıhhati Genel Müdürü Muhammed Emin Demirkol, “1000 aile sıhhati merkezi ve 100 sağlıklı hayat merkezi tüm Türkiye’de bu yıl sonunda açılmış olacak. Bu kapsamda ağır bir biçimde yatırımlar ve açılış çalışmaları devam ediyor” dedi.