Egzersiz

Uzun süre oturmak yaşamınızı olumsuz etkileyebilir: Sakrum ağrısına dikkat

Beyin, Hudut ve Omurilik Cerrahı Op. Dr. İdris Avcı, sakrum ağrısının ekseriyetle uzun vadeli oturma, ayakta durma ve hareket sırasında arttığını belirtti. Bu çeşit ağrıların, bireylerin günlük aktivitelerini zorlaştırarak ömür kalitesini düşürebileceğine dikkat çeken Avcı, sakrum bölgesindeki rahatsızlıkların tedavi edilebilir olduğunu vurguladı. Erken teşhis ve uygun tedaviyle ağrının hafifletilebileceğini söz etti.

Devamını Oku »
Kalbe dost egzersiz yapın

Spor esnasında gelişen ani ölümlerin büyük kısmının halı saha maçlarında yaşandığına dikkat çekiliyor. Kalbe dost antrenmanların değerini vurgulayan Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Cengiz Köksal, “Bisiklet, tempolu yürüyüş üzere aerobik antrenmanlar ile nabız takibi yapmak da çok önemli” dedi.

Devamını Oku »
İstanbul Masaj Salonu | © 2025 |
404 Not Found

404

Not Found

The resource requested could not be found on this server!


Proudly powered by LiteSpeed Web Server

Please be advised that LiteSpeed Technologies Inc. is not a web hosting company and, as such, has no control over content found on this site.