Egzersiz

Dünyada milyonlarca insanı etkileyen astım hastalığıyla ilgili en büyük meselelerden birinin gerçek sanılan yanlış bilgiler olduğunu belirten uzmanlar, kulaktan dolma bilgilere prestij edilmemesi gerektiğini bildirdi.

Beyin, Hudut ve Omurilik Cerrahı Op. Dr. İdris Avcı, sakrum ağrısının ekseriyetle uzun vadeli oturma, ayakta durma ve hareket sırasında arttığını belirtti. Bu çeşit ağrıların, bireylerin günlük aktivitelerini zorlaştırarak ömür kalitesini düşürebileceğine dikkat çeken Avcı, sakrum bölgesindeki rahatsızlıkların tedavi edilebilir olduğunu vurguladı. Erken teşhis ve uygun tedaviyle ağrının hafifletilebileceğini söz etti.

Spor esnasında gelişen ani ölümlerin büyük kısmının halı saha maçlarında yaşandığına dikkat çekiliyor. Kalbe dost antrenmanların değerini vurgulayan Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Cengiz Köksal, “Bisiklet, tempolu yürüyüş üzere aerobik antrenmanlar ile nabız takibi yapmak da çok önemli” dedi.