Havaların soğumasıyla birlikte baş ağrısı şikayetleri arttı. Pekala sık görülmeye başlayan bu baş ağrılarının sebebi migren mi? Medipol Mega Üniversite Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr.Özge Arıcı Düz, baş ağrısı ve migren ataklarıyla ilgili yenisafak.com.tr’ye özel açıklamalarda bulundu. Migren ataklarının önemli özürleyici boyuta ulaşabilen ağrılar olduğuna vurgu yapan Doç. Dr. Özge Arıcı Düz migrenin belirtilerini, migren anında ne yapılması gerektiğini, migrenin tedavi formüllerini ve tansiyon tipi baş ağrısı ile migren ortasındaki farkları tek tek sıraladı. İşte tüm detaylar…

Migren belirtileri neler?

Zonklayan baş ağrısı

Mide bulantısı ve kusma

Işık ve gürültü üzere seslere karşı duyarlılık

Baş dönmesi, bayılma ve şuur seviyesinde değişiklik

Görüşte bulanıklık ve görme güçlüğü

Ağrı müddetinde 3 saat 3 gün detayı

Migrenin, ataklar ile ortaya çıkan sıklıkla tek taraflı olarak hissedilen, zonklama ve sıkışma halindeki ağrılarla, mide bulantısı, kusma, ısı ve ışığa hassaslık ile karakterize bir rahatsızlık olduğunu belirten Doç. Dr. Özge Arıcı Düz ağrı müddetinin çoklukla 4 ile 72 saat aralığında olduğunu söyleyerek bu mühletin kimi hastalarda daha kısa birtakım hastalarda ise daha da uzun olabileceğini tabir etti.

Migren ataklarında en değerli tedavinin hayat biçimi değişikliği olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Özge Arıcı Düz, migren ile ilgili tetikleyicileri tek tek açıklayarak uzak durulması gerektiğini söyledi.

Baş ağrısı ve migreni tetikleyen en değerli 10 faktör?

• Açlık, susuzluk ve yemek tertibi değişiklikleri (öğün atlamak gibi)

• Uyku düzensizliği (Az ya da çok uyumak)

• Stres

• Paketli gıdalar

• Çok kafein, gazlı içecekler ve çay tüketimi

• Ağır fizikî aktivite

• Bayanlarda menstruasyon dönemi

• Işık ve ses

• Hava değişimi

• Alkol ve sigara tüketimi

Migren ve Tansiyon tipi baş ağrısı ortasındaki fark ne?

Migren ataklar halinde gelir, tansiyon tipi baş ağrısı çoklukla kronik günlük baş ağrısıdır. Hastanın neredeyse her gün baş ağrısı vardır

Migren sıklıkla başın tek yarısında sağ ya da sol yarısında lokalizedir. Tansiyon tipi baş ağrısı çift taraflı ortaya çıkar

Migren baş ağrısı zonklayıcı karakterdedir. Tansiyon baş ağrısı sıkıştırıcı karakterdedir.

Işık ve ses hassasiyeti migrende çok sık karşımıza çıkarken tansiyon tipi baş ağrısında çok sık görülmez.

Bulantı ve kusma migrende çok fazla görülürken tansiyon tipi baş ağrısında görülmez.

Migren çoklukla 30’lu yaşlarda ortaya çıkarken tansiyon tipi her yaş kümesinde ortaya çıkabilir.

Baş ağrısı ve migrene ne düzgün gelir?

• İstirahat etmek

• Kâfi uykuyu alabilmek 6-8 saat

• Gerilim idaresi sağlamak

• Kâfi ölçüde su tüketmek

• Magnezyum desteği almak

• Uygun ağrı kesici kullanılması

• Işık ve sesin ağır olduğu ortamlardan uzak durmak

Migrenin tedavi prosedürleri neler?

Medikal Yöntemler

Migren tedavisinde birinci olarak medikal usullerin (ilaç tedavisi) tercih edildiğini belirten Doç. Dr. Özge Arıcı Düz, önceliğin atak tedavisi ve migren esirgeyici tedavisi olduğunu söyleyerek ağrının başladığı birinci yarım saat içinde ağrı kesicinin kesinlikle alınması gerektiğini vurguladı. Bazen atak mühleti fazla olduğunda gözetici tedaviler önerilir.

Botulinum Toksin Uygulamaları

Dünyada da kabul gören ve kılavuzlara giren Botulinum toksin uygulamalarının bilhassa medikal tedaviye karşılıksız hastalarda çok besbelli yarar sağladığına dikkat çeken Doç. Dr. Özge Arıcı Düz, gerçek seçilmiş hastalarda hayli yararlı bir tedavi metodu olduğunu söyledi.

Migren Aşısı

Yeni bir tedavi tekniği olan migren aşısı da migren için keşfedilen birinci spesifik tedavidir ve ataklar sırasında aktif ve kollayıcı olarak kullanılabilir.

DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR

SORU: Kahve ve bitter çikolata baş ağrısına âlâ gelir!

CEVAP: Hayır! Kafein ve bitter çikolata her baş ağrısına güzel gelmez, migren ataklarını tetikleyebilir. Bu yüzden hudutlu tüketilmesinde yarar var.