Cildinizi beş adımda yaza hazırlayın
Güven Hastanesi Dermatoloji Kısmı’ndan Doç. Dr. Emine Müge Acar, bu devirde gerçek cilt bakımı uygulamalarının, cilt sıhhatini muhafazada ve yaz mevsimini konforla karşılamada büyük değer taşıdığını söyledi. Doç. Dr. Acar, “Yaza hazırlıksız giren bir cilt, güneşin ziyanlı tesirlerine karşı savunmasız kalır. Lakin cilt tipine uygun ve sistemli uygulanan kolay adımlarla bu süreci sağlıklı ve ışıltılı bir formda geçirmek mümkün. Kış boyunca cilt yüzeyinde biriken meyyit hücreler, gözeneklerin tıkanmasına ve cilt görünümünün matlaşmasına neden olur. Yaz öncesi nazik bir peeling ile bu tabakanın temizlenmesi hem gözeneklerin açılmasını sağlar hem de kullanılacak bakım eserlerinin tesirini artırır” diye konuştu.
Artan sıcaklıklarla birlikte cildin su kaybettiğini ve bunun kuruluğa yol açtığını vurgulayan Acar, “Yaz devrinde ağır yapılı kremler yerine su bazlı, hafif ve nemlendirici özellikte eserler tercih edilmelidir. Bilhassa hassas ve kuru ciltler, yaz öncesi güçlendirici bakıma gereksinim duyar. Onarıcı serumlar ve içerik açısından güçlü maskeler, cildin savunma bariyerini destekleyerek çevresel faktörlere karşı daha dirençli hale getirir” dedi.
Güneşin ziyanlı ultraviyole (UV) ışınlarının sırf plajda değil, günlük ömürde da cilt yaşlanmasının en büyük nedenlerinden biri olduğunu belirten Acar, “Geniş spektrumlu ve en az SPF 30 içeren bir güneş esirgeyici, sabah bakım rutinlerinin vazgeçilmezi olmalıdır. Bu, yalnızca cilt kanseri riskini değil tıpkı vakitte leke ve kırışıklık oluşumunu da önler” diye konuştu.
Sağlıklı bir cildin sadece dıştan değil içten de beslendiğini vurgulayan Acar, “Yeterli su tüketimi, istikrarlı beslenme, kaliteli uyku ve gerilimin azaltılması cilt kalitesine direkt yansır. Yazı karşılarken yalnızca kozmetik değil, ömür şekli odaklı bir yaklaşım benimsenmeli. Yaz aylarını cilt problemleriyle geçirmek istemiyorsanız, bu beş adımı ihmal etmeyin. Sağlıklı, parlak ve korunmuş bir cilt için şimdiden tedbir almak en hakikat adımdır” dedi.
