YKS öncesi 10 kritik tavsiye

Eğitim Uzmanı Nazik Özçelik, imtihan öncesindeki son gün ve imtihan anı için öğrencilerle dikkat edilmesi gereken noktaları sıraladı.

Heyecanı bastırmak yerine olağanlaştırmak yararlıdır. Tüm adaylar benzeri hisler yaşıyor; bu his dikkati artırabilir.

Saat 21.00’den itibaren toplumsal medya kapatılmalı, ılık bir duş alınıp olumlu niyetlerle uyumaya çalışılmalı.

Sınav giriş evrakı ve kimlik kesinlikle imtihandan bir gece evvel denetim edilmeli.

Rahat giysiler imtihandan bir gün evvel hazırlanmalı. İmtihan yerine en geç yarım saat evvel ulaşmak için güzergâh evvelden belirlenmeli.

Yağlı ve ağır besinlerden kaçının. Uzun sürecek imtihan müddetince açlık dikkat kaybına yol açabilir.

Sınavda şimdiye kadar alışık olduğunuz tahlil sırasını koruyun. Yeni sistem denemek gerilim yaratabilir.

Tüm imtihanın güç olduğunu düşünmeyin. Takıldığınız soruyu işaretleyip sona bırakın.

İki sayfada bir kodlama yapmak, hem kusur riskini azaltır hem de zihni kısa periyodik dinlendirir.

Eller titrer, nefes hızlanırsa kısa bir mola verip sakinleşin. Kalemi bırakıp derin nefes almak yararlı olur.

Sınavla ilgili “heyecan yapma”, “boş bırakma” üzere yeterli niyetli ihtarlar öğrencide tasayı artırabilir. Akşam 9’dan sonra imtihan konusu kapanmalı, konutta sakin bir ortam sağlanmalı.